थकवा, अशक्तपणा, हातापायांमध्ये मुंग्या येणे, त्वचा पिवळी पडणे, ॲनिमिया, नैराश्य, स्मृती कमी होणे, भूक न लागणे ,लाल जीभ, बद्धकोष्ठता, सुन्नपणा किंवा इतर विचित्र संवेदना.दृष्टीदोष, गोंधळ आणि विचार करण्यास अडचण, शरीरात झिणझिण्या येणे, नसांची ताकद कमी होणे हे देखील लक्षण यात दिसते तसेच विटामिन बी १२ रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या निर्मितीसाठी देखील महत्वाचे आहे.